Sportler trinken zu wenig
Diese erschreckende Meldung liest man immer wieder! Und dabei sollten vom entstandenen Wasserverlust beim Sport am besten insgesamt 150% ersetzt werden, davon 80% während des …
Schlagwort: Freizeit
Tischtennis: Endlich startet die Tischtennis Serie wieder
Nach 5 Monaten Spielpause und 2 Monaten Trainingspause startet die Tischtennis Serie endlich wieder. Ich war inzwischen sogar schon beim Training. Und es geht auch …